Las redes sociales arden desde que salió a la luz esto de esta fruta; observa por qué. La verdad es que el Zapote o Mamei es el secreto de mi Abuelo para Mantenerse duro como un toro.
Y es que evidentemente te vas a sorprender al saber todo lo que puedes hacer con el! Este es el Extraordinario Poder del Zapote o Mamei. Lo que hace en tu Salud te dejara con la boca abierta. Pensé que era Mentira pero quedé asombrado! Estas Semillas y esta Fruta Hicieron lo siguiente.
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La Naturaleza brinda todo un conjunto de frutas sumamente beneficiosas y adecuadas para la salud, porque aportan un conjunto de nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.
El zapote es una fruta tropical, una de mayor contenido de carbohidrato ya que por cada 100 gramos aporta entre 18 y 20 gramos de carbohidratos dependiendo a su madurez. Es una fruta alta en vitamina A y C, que favorece nuestro sistema antioxidante contra los radicales libres que nos protegen contra infecciones y agentes agresores, también la vitamina A favorece la integridad de los componentes de la retina, favoreciendo una adecuada visión. Es rica en complejo B y vitamina B2 que actúan en los cofactores para los distintos procesos metabólicos, además, el complejo B es importante porque favorece en la constitución de nuestros tejidos”.
Precisó la experta en alimentación que “el zapote es alto en potasio lo cual es excelente porque favorece los cubrimientos por las necesidades del potasio por parte de esta fruta. Y el potasio es importante para mantener los fluidos en el cuerpo para favorecer la relajación del músculo. Es rico en calcio por lo cual es importante porque es constituyente de nuestro sistema óseo y favorece la contractibilidad del músculo, es rico en hierro lo cual es excelente porque favorece los niveles de hemoglobina en sangre. Es una fruta digestiva, alta en fibra, por lo cual favorece el estreñimiento”.
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